Educación Física (del 18 al 19 de enero)

 

¡Hola familias y chic@s!

¿Cómo estáis? Espero que todo vaya muy bien.😀

Algunos me habéis preguntado si tenéis que grabar en video o hacer fotos de las actividades de Ed. física que vayáis realizando. Sí , lo podéis hacer y los vemos a la vuelta en clase.

Para estos días os propongo otra actividad.

-Entrenamiento en circuito:

Son series de ejercicios de 20 segundos, con recuperaciones de 10s. Puedes contar, al final de los ejercicios, las pulsaciones de tu corazón en un minuto.

Bebe agua y haz algún ejercicio de estiramiento (yoga) al final del circuito.

Espero que os guste la actividad.

Hasta pronto, un saludo.

Marcelino

Profesor de Ed.Física